Kolegij Tjelesna i zdravstvena kultura je obvezni kolegij na prvoj i drugoj godini Integriranog
preddiplomskog i diplomskog sveučilišnog studija Medicina i sastoji se od 60 sati vježbi, (1,5 ECTS).
Nastava će se odvijati po grupama u za to rasporedom predviđenim terminima.
A program, obavezan za sve zdrave studente održavat će se:
- na nogometnom terenu «Oladinsko igralište» (besplatan oblik nastave)
- i u prostorijama teretane «Blue gym»gdje će( uz participaciju od 60 kuna,ako žele) moći koristiti
teretanu, salu za korektivnu gimnastiku i prostor za košarku.
- na igralištu Medicinskog fakulteta organizirati će se sportski turniri,studentska liga te pripremni treninzi sportskih ekipa za „Humanijadu“.Sudjelovanje na ovim natjecanjima biti će priznato u nastavu TZK-a.
B program (za studente oštećenog zdravlja) određuje se u suradnji s nadležnim liječnikom za svakog
studenta.
C program-fakultativni program (planinarenja, skijanje, ljetna logorovanja s adekvatnim sadržajima)
neobavezan oblik koji će se organizirati kao mogućnost nadoknade nastave.
Status vrhunskog športaša- pohađanja nastave oslobođeni su svi studenti koji imaju status vrhunskih
športaša,odnosno oni kojima je Hrvatski olimpijski odbor dodijelio status športaša Hrvatske I.,II.,ili
III.kategorije.Za oslobađanje nastave potrebno je priložiti rješenje Hrvatskog olimpijskog odbora o
kategorizaciji.
Ciljevi , zadaci i planirani ishod kolegija
Redovitom primjenom kinezioloških aktivnosti kvalitetno održavati i nadgraditi zdravstveni status
studenta.Programski usavršiti i povećati fond motoričkih informacija s jedinstvenim ciljem očuvanja i
unapređenja zdravlja (motoričkih i funkcionalnih sposobnosti).Razviti kod studenta trajne navike i potrebu bavljenja kineziološkim aktivnostima u svakodnevnom životu i radu, čime bi se utjecalo na lakše
savladavanje intelektualnog napora studenta.
Okvirni sadržaj kolegija
Opće pripremne i specifične vježbe kroz različite organizacijske oblike rada (sa i bez pomagala,sa i bez
glazbe).
Sadržaji atletike: trčanje (trčanje na kratke, srednje i duge dionice), skokovi.
Sadržaji plivanja: obuka neplivača, tehnike plivanja-prsno, kraul, leđno, kurs spašavanja neplivača.
Sportske igre: odbojka, košarka, mali nogomet (usavršavanje tehnike i igre).
Fitness: aerobic, step aerobic,rad na spravama,joga.
Planinarenje i pješačke ture.
Razvijanje općih kompetencija (znanja i vještina)
Pozitivni utjecaj na antropološka obilježja studenata (antropometrijske karakteristike, motoričke i funkcionalne sposobnosti.).
Razvijanje specifičnih kompetencija (znanja i vještina)
Razvijanje zdravstvene kulture studenata u svrhu očuvanja i unapređenja vlastitog zdravlja.
Zadovoljiti potrebu za kretanjem i putem toga stvoriti navike za svakodnevnim vježbanjem.
Omogućiti stjecanje znanja i vještina, za postizanje određene razine motoričkih postignuća.
Osposobiti studente za samostalno i stvaralačko istraživanje u različitim oblicima tjelesne i zdravstvene kulture, a posebno u onima koje pridonose humanizaciji i socijalizaciji ličnosti.